Soy Carolina Sujoluzky, especialista en estiramiento y entrenamiento orientado al alivio del dolor. Cuento con más de 30 años de experiencia acompañando procesos de salud, movilidad y bienestar corporal.
Mi camino comenzó en la danza clásica. A los 17 años finalicé mi formación y empecé a dar clases de estiramiento. Desde entonces, desarrollé un enfoque distinto, basado en progresiones, fases y tiempos de permanencia más largos, buscando que la práctica fuera realmente eficaz.
Con el tiempo comprendí que muchos métodos tradicionales trabajaban desde la flexibilidad como condición previa, algo que no todas las personas podían sostener. Así nació la base de lo que hoy es Stretch Pro: un sistema pensado para que el estiramiento sea accesible, posible y beneficioso para cualquier cuerpo.
Más adelante, y a partir de mi propia experiencia corporal, profundicé en el estudio del movimiento, el entrenamiento muscular y la comprensión del dolor. Esto me llevó a integrar herramientas del entrenamiento físico, la rehabilitación y el trabajo miofascial dentro de una metodología propia. Mi formación en danza me brindó una percepción física y sensibilidad del movimiento que complementé con estudios en educación física y kinesiología. Actualmente trabajo con el método Stretch Pro y comparto este enfoque también a través de mi libro, donde presento la técnica mediante imágenes y códigos QR que guían a videos específicos. Disponible en Amazon. Mi trabajo se basa en escuchar, comprender y acompañar a cada persona de forma precisa y personalizada. Porque detrás de cada dolor, hay un cuerpo que necesita ser entendido.
Te espero...Tu profe CARO.